Атлетизм – атлетическая гимнастика

Подготовка к фотосессии может показаться немного более подавляющее к новичком, который стремится, чтобы продемонстрировать свои новые нужным телосложением, созданным бодибилдингом. Но так же, как и любой другой выбор карьеры, есть некоторые основы, которые необходимы, если вы хотите быть успешным. Имея большое тело, хотя и важный, но всего лишь часть уравнения.

Я твердо верю, что, будучи подготовленным является наиболее важной частью жизни успешных моделей. Это может означать разницу между приемом среднем незамеченной картина и получение обложке журнала. Вы должны оценить ваши физические данные и плана соответственно. Тогда вы должны быть готовы мысленно создать потрясающий образ.


питание

Это мое мнение, что если вы хотите поставить себя перед камерой, Вы должны выглядеть вы принадлежите там. Это означает, что некоторые жертвы. Существует простой способ решить эту проблему, вы должны реализовать последовательно чистую диету каждый день.

 Ava Коуэн!
Фото Джонни Crosslin.
Неделя # 18 - 7/11/2006
1600x1200 - 1280x1024 - 1152x864 - 1024x768 - 800x600
480x640 - 320x240 - 240x320 - 160x160 - 160x120 - 128x128


Кроме того, я всегда добавляется дополнительная тренировка сердечно-сосудистой две недели до моего запланированного побега. В идеале, вы можете увеличить длину сердечно месяц раньше, но который изменяется для каждого человека. Поскольку каждый человек в настоящее время на разных уровнях сердечно-сосудистой системы, эта сумма будет меняться.

Имейте в виду, что мое двухнедельное правило работает, потому что я никогда не больше двух недель от готовности, если я ем прекрасно, что каждые 2-3 часа, и ударил сердечно машины трудно.